Smartball Uno trainiert Deine Beckenbodenmuskeln ganz nebenbei und auf einfach Weise. Denn im Inneren der Kugel befindet sich ein Ball, der sich an Deine Bewegungen anpasst und rotiert.
Wenn Du also während des Tages umherläufst oder Treppen steigst, wird der Smartball Uno diese Bewegungen mit aufnehmen und somit Deine Beckenbodenmuskeln ganz von allein stärken.
Effektiver wird dieses Training allerdings, wenn Du Deine Muskeln dabei aktiv an- und dann wieder entspannst. Smartballs werden Dir keinen unmittelbaren Orgasmus schenken, jedoch sind gut trainierte Beckenbodenmuskeln für das Erleben intensiverer und stärkerer Orgasmen nicht zu unterschätzen, vor allem bei penetrativem Sex. Ebenso helfen sie zum Vorbeugen von Harninkontinenz.
Der Smartball Uno ist ideal für Anfänger_innen und solche mit prolabierten oder geneigtem Uterus. Für weitere Tipps, check unsere Beckenboden Info.
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PFLEGE & REINIGUNG
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